waga w wieku

Przez ten okres 8-9 miesiecy na sucho przytylem 9-10kg, startowalem z wagi 64-65kg przy obecnej 74-75kg. Powiem Ci ze glownie miecho, jestem typem ekto-mezo z przewaga ekto wiec nawet nie wiem jak to jest byc zalanym Diete urozmaicam, staram sie jesc jaknajwiecej roznorodnych potraw zaby dieta nie byla monotonna - chociaz z poczatku mialem na to [...]

Ogolnie to ciezko mi rano sniadania wchodza,mam jakby za malo czasu,daje rade na szczescie,ale warzywa jakos nie podchodza.Moge dopic blonnikiem tylko rano Nie pij żadnych błonników. Zrób sobie świeży sok warzywny (marchewka, kapusta, buraczki, seler naciowy), do tego wbij surowe jajka i wypij Wejdzie szybko, a i dobrze zrobi na Twoje wydęcia [...]

Tez jestem w twoim wieku i podobny wymiaryi waga, ciekawi mnie ile masz kcal w diecie i jaki masz podzial bialka/wegli/tluszczy. Ps waga ta sama a łapa spadła?

Tez jestem w twoim wieku i podobny wymiary i waga, ciekawi mnie ile masz kcal w diecie i jaki masz podzial bialka/wegli/tluszczy. Ps waga ta sama a łapa spadła?

[...] odzywa, powiem ci tak od nie jednego suchara byś wpierd*l niezły dostał i zaraz sie spytasz ile ja waze(no przecierz to takiew podniecające) powiem ci tyle nie wazna jest waga , ważne są wymiary! Ja cwicze krócej od ciebie na siłce startowałęm z wagi 65kg doszedłęm do 86kg ale trzeba było zrzucic i teraz nie wiem ile waze ale gdzieś pewnie ok [...]

Ali reza dabir-styl wolny Wiek: 25 lat Waga: 70 kg. Wzrost: 171 cm. Ali Reza Dabir to aktualny mistrz olimpijski w stylu wolnym. Jest Irańczykiem, na zapaśniczych matach walczy od 15 lat. Mieszka w Teheranie, gdzie trenuje w miejscowym klubie - Wrestling Club of Siezdehe. Studiuje Zarządzanie. Pomimo młodego wieku należy do ścisłej światowej [...]

Waga taka wykorzystuje technikę BIA (Bioelectrical Impedance Analysis), która ocenia skład ciała wysyłając słaby, bezpieczny prąd przez tkanki. Prąd przechodzi swobodnie przez płyny zawarte w tkance mięśniowej lecz natrafia na trudności gdy przechodzi przez tkankę tłuszczową. Waga wykorzystuje pomiar tego oporu aby obliczył skład ciała. Skład [...]

[...] soba dluga droge. Po wypelnionej ankiecie ciezko okreslic jakiej jestes budowy ciala. Jak dobrze pamietam to ja w Twoim wieku przy 170cm wzrostu mialem 60kilo wagi. Twoja waga jest troche wyzsza, stad tez ciezko powiedziec czy to tluszcz czy tez miesien. Jesli chodzi o zdobywanie masy miesniowej to bardzo dobrym rozwiazaniem bedzie dorzucanie [...]

[...] mieć klapki na oczach żeby tego nie zauważyć.No ale panuje chora moda-"Dowal 7g węgli i będziesz rósł jak szalony! Czyto będzie fat/woda czy mięśnie-nie ważne! Liczy się waga!". Wiem że nie tylko ważna jest waga :) Ronie to ty jesteś ekspertem, mniejsza już o te węgle ale mi się wydaje że on w ogóle nie przekracza swojego bilansu [...]

[...] taka mozliwość to będzie to korzystne jeżeli ktoś będzie cię pilnował chociażby z techniką ćwiczeń i motywował. Powinieneś w pierwszej kolejności zmienić myślenie - twoja waga nie wskazuje na jakąś chorobliwą otyłość i możliwe, że za bardzo problem wyolbrzymiasz. W twoim wieku tak naprawdę wiele nie potrzeba aby coś się zaczęło zmieniać bo [...]

[...] jestem w tym wieku co Ty i pare osob w naszym wieku +-rok przewineł o sie przez moja siłownie i niecwiczyli długo a efekty mieli dobre! według mnie małe wymiary jak na ten wzrost i wage ale moze sie myle ja mam podobne a jestem duzo wyzszy a waga ta sama ale wszystko jest dobrze zdjecia mi sie podobaja ... powodzenia w darzeniu do celu ..pozdro

Taka waga, a pomysleć że jesteś w moim wieku 0.o Ciekawy dziennik, powiadomki włączone ^^ Zmieniony przez - 96adixWP w dniu 2015-09-23 16:55:53

[...] - na liczniku masz 80 km/h, a w rzeczywistości możesz sunąć 70 km/h, tym bardziej jak masz pełny bagażnik. Mam nadwagę, więc mogłem machać nogami na 12 km/h. Niestety, póki waga będzie pokazywać 88kg, nie mam co liczyć na łatwe dojście do średniej prędkości 12 km/h. Ktoś tu przysypiał na fizyce licznik mierzy ilość obrotów koła w danej [...]

Witam, Chciałem sprawdzić czy wszystko w porządku z racji wieku (35 lat) i zrobiłem sobie badania. Wyszedł mi wysoki poziom cholesterolu oraz wysoki progesteron. Czy powinien się martwić takimi wynikami? Wiek: 35 lat Wzrost: 180cm Waga: 70 kg BF: 10% Praca siedząca, trening kalistenika 5 dni w tygodniu. Dieta: drób, warzywa, nabiał, płatki [...]

[...] że warto ćwiczyć, nawet dla samego zdrowia ale w Twoim wieku raczej bardziej dla przyjemnosci,nie ma sensu bardzo sie angazowac, ukladac wyliczonej co do grama diety itd. A waga, rzecz wzgledna, choc przy twoim wzroscie faktycznie przydaloby sie troszke przybrac. Jednak ciagle sie rozwijasz wiec wszystko bedzie naturalnie ulegac zmianie. Staraj [...]

[...] 2xPenn, 2xHughes, 2xKoscheck, Serra, Fitch, Alves, Shields, Condit, Diaz i wiele innych bardzo dobrych.. Fedor.. niepokonany blisko 10 lat co robi wrażenie zwłaszcza, że to waga ciężka! W Pride same sukcesy, w Pride na rozkładzie tacy jak: Schilt, Herring, 2xBig Nog, Cro Cop, Fujita, 2xColeman, Randleman, Hunt.. a po upadku Pride 2 byłych [...]

[...] % - 30 kg x 5 jest : 70 % - 25 kg x 3 / 80 % -28 kg x 3 / 90 % - 32 , 5 kg x 3 Za maly temn max sobie wyznaczylam 2. wyciskanie sztangielek na skosie 5 x 10 (podana waga jednej sztangielki) bylo :12 kg x 10 /12 kg x 10 / 12 kg x 9 /12 kg x 8/12 kg x 7 jest :12 kg x 10 /12 kg x 10 / 12 kg x 10 /12 kg x 9/12 kg x 8 Walka na smierc i zycie [...]

Ty redukujesz czy jak? Ćwiczysz coś czy tylko dietę starasz się trzymać? :D Waga 108kg to dużo moim zdaniem szczególnie w naszym wieku, choć jeszcze 3 lata temu ważyłem tylko 2kg mniej :)

[...] wodę i inne). Poziom tłuszczu w ciele jest precyzyjnie określony w zależności od płci i wieku. Tabela wygląda tak: Mężczyźni Wiek % tkanki tłuszczowej Ideał Norma Nadwaga lub otyłość 19-24 10.8 % 14.9 % 19.0 % 23.3 % 25-29 12.8 % 16.5 % 1 20.3 % 24.4 % 30-34 14.5 % 18.0 % 21.5 % 25.2 % 35-39 16.1 % 19.4 % 22.6 % 26.1 % [...]

[...] Mam 70kg i 172 cm wzrostu. Przy 65 wyglądam jak anorektyczka (schudłam kiedyś do takiej wagi i wszyscy mnie podejrzewali o poważne problemy zdrowotne). Tak że, ten tego, waga nic nie znaczy. I nie ćwiczę na poważnych ciężarach, bo nie mogę, choćbym chciała. Lata różnych problemów zdrowotnych niestety zostawiły swoje ślady. Więc mięska nie [...]